Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 81,19g | Carbh: 104,34g.
Desayuno: リンゴ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さば水煮, 夏みかん. Cena: りんご（皮なし）, ファミリーマート モッツアレラのさけるチーズ スモーク味, 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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