Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 80,74g | Carbh: 189,88g.
Desayuno: Sauerteigbrot, Edeka Pflaumen, Alnatura Dinkeldrink, Koffeinfreier Kaffee, Alnatura Soja Natur Vegan. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Alsan Alsan-S, Hummus, Sauerteigbrot. Cena: Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Alsan Alsan-S, Sauerteigbrot, Ciabatta, Hummus, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Alnatura Dinkelwaffeln, Nutella Nutella, Tic Tac Tic Tac. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinchen94
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