|
|
1392 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 79,62g | Carbh: 108,44g.
Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tui Alimentos Granola Salgada, Cenouras, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Friboi Carne Moida. Cena: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos, Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola Zero, Paulista Iogurte Natural , Miss Croc Granola Salgada, Queijo Branco, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. más...
|
|
4300 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FreDemarch
|