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Pancakes avena y banano
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1094 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 34,84g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: Latti Cuajada , La Fina Mantequilla, Chayote, Piña, Chocolyne Chocolatina (24g), Huevo, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Banano, Quaker Avena en Hojuelas. Cena: Zanahoria Cocida, Plátano Maduro Hervido, Lomo de Cerdo Asado, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Tomates Rojos, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Nacional de Chocolates Gol. más...
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 Comentarios
Hola me puedes decir como los haces por favor.
17 feb. 21 por el miembro: eugeniaromero
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Hola, mira yo licuo las hojuelas de avena, para que quede en harina, 5 cucharadas, con 1 huevo 1 cucharadita de esencia de vainilla, una cucharadita de polvo para hornear, 1 cucharadita choco lyne, 50 mililitros de leche, le eche endulzante de el d1,2 cucharaditas con el medidor con el que viene
17 feb. 21 por el miembro: derly12
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Peso Histórico de derly12
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