Diario de guraffa, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
1799 kcal Grasa: 63,93g | Prot: 63,65g | Carbh: 242,79g.   Desayuno: Torta di Riso, Corsini Panforte, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Clementine, Pecorino, Patata Arrosto, Branzino, Pane Comune. Cena: Balocco Zuppole, Zuegg Marmellata di Arance, Latte Scremato, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Abbracci, Frittelle di Riso, Chiacchiere. más...
2098 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Lectura - 35 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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