08: 20
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 136,12g | Prot: 68,11g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella, Butter Toast, Butter (Gesalzen), Frischkäse, Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich. Almuerzo: Pils, Duo Vla. Cena: Cordon Bleu, Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Schlagsahne, Aprikosenkuchen. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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