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727 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 39,30g | Carbh: 77,22g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Clover Honey, Vega Protein Smoothie Tropical, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Driscoll's Strawberries, Spinach. Almuerzo: Celery, Cucumber (with Peel), Carrots. Cena: Braised Cabbage, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Godiva Dark Chocolate Truffles. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Pilates - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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