Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 60,89g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Buah Naga. Almuerzo: Telur Rebus, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Putih Telur Matang, Siomay, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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