Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 113,70g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Костромской , Пятерочка Банан, Омлет или Яичница, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Кетус Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Сухарики Ржаные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|