Diario de zurca268, 18 feb. 21

Buongiorno!Questa è pazzia pura 😅In senso buono ovviamente...io non ce la farei👏 Chapeau🎩 

😬non vorrei essere nei tuoi panni🤣ma alla fine della settimana poi come risali? gradualmente o di nuovo di botto? 

😰😰😰 pensare che sei un uomo e con la tua muscolatura che ce la fa con meno calorie di me (nanetta,pochi muscoli e donna) mi sembra assurdo 😂😂😂 continua ad aggiornarci,sono curiosa !! inoltre questo metodo mi piace... ringiovanimento cellulare 💪🏻 

Beh l'allenamento è andato bene anche se con carichi più bassi del solito e intensità più bassa del solito.. si può fare.. è sorprendente il corpo che riesce a trovare energie in certe situazioni @ispanico penso che aumenterò gradualmente... Almeno spero 😆 Anche io sono curioso di vedere nel tornare alle normali calorie come mi sentirò e gli effetti.. Comunque al 4° giorno meglio come spossatezza e debolezza.. il peso è stabilizzato.. altri 2 giorni a 1250..vi aggiorno 😉