Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 114,20g | Prot: 168,20g | Carbh: 253,34g.
Desayuno: greens today green power formula celluar energy, MET-Rx Protein & Oats, Advocare Arginine Extreme, Solgar Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. Almuerzo: Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Crunchy Taco, Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, White Bread. Cena: Herr's Crisp 'n Tasty Potato Chips, Cabot Double Double Sharp and Mild Shredded Cheddar Cheese, On The Border Chips and Salsa, Publix Premium Italian Bread, White Bread, American Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Rivalus Promasil. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, gym - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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