Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 85,31g | Carbh: 136,16g.
Desayuno: Ener Bio Basis-Müsli, Milbona Skyr Vanille, Birnen. Almuerzo: Feurich Cracker Vollkorn, Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Combi Gemischter Salat , Milbona Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Aldi Bio Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Skyr Vanille, Storck Knoppers, Feurich Cracker Vollkorn. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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