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I can’t believe I finally found something that’s working. 😳🎉
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140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 70,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 79,08g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Plain Crepe, Blackberries (Alaska Native) , Strawberries, Egg White , Great Value Whipped Topping. Almuerzo: Sun Chips French Onion, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Cena: Great Value Sourdough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Pasa Bocas / Otros: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Rxbar Rxkids Bar Strawberry. más...
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3753 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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