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almoço simples, preparado as pressas por causa da correria do dia a dia.
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1864 kcal
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Grasa: 110,02g | Prot: 72,39g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Coco Fresco, Óleo de Soja, Almeirão, Pimentão Vermelho, Sementes de Linhaça, Aveia em Flocos, Bife de Carne de Vaca. Cena: Bife de Carne de Vaca, Sabor Light Sopa de Mandioca , X-Tudo. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, ginástica aeróbica - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de ana96paula
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