|
:( neyse sıkıntı değil cheat day ertelensin 1 gün
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
669 kcal
|
Grasa: 33,43g | Prot: 35,85g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Mis Light Süt , Teksüt Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Kiraz Domates. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Makarna, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mstfdmr219
|