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1283 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 72,79g | Carbh: 104,65g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Alface Americana, Beterrabas, Repolho-Roxo, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marisafarm
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