Diario de zedgardner, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1835 kcal Grasa: 53,85g | Prot: 77,62g | Carbh: 264,45g.   Desayuno: Special K Strawberry Protein Meal Bars, Bananas . Almuerzo: Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Dickey's Barbecue Baked Potato Casserole, Green Giant Mexicorn, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Welch's Red Seedless Grapes. más...
2386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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