Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 80,25g | Carbh: 239,93g.
Desayuno: Raab Vitalfood Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Almuerzo: Lidl Käsebrötchen, Wurstsemmel. Cena: Buerger Suppenmaultaschen mit Gemüse, Eintopf, Gemüsesuppe, Minestrone, Möhrensuppe, Doppelherz Magnesium 400, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentadillas - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 35 minutos, Sentado - 9 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chipsesser
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