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1881 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 113,09g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Almuerzo: La Sierra Frijoles Molidos Claros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: La Integral Bisquets de Chocolate. más...
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792 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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