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Um ano fora, 15 kilos a mais.... reclamar não resolve né! Bora agir! Retomando ... 🙏🏻 *nem o rosto conseguiu escapar, redondinho redondinho.
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602 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 35,74g | Carbh: 29,08g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Prato Light Estrogonofe de Frango , Alface. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Nespresso Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura . más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Air Climber - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de DanyyBen
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