Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 87,21g | Prot: 80,68g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 夏みかん, はごろもフーズ さば水煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Cena: ローソン 中華風春雨サラダ, 目玉焼き, りんご（皮なし）, 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: ローソン 芋けんぴ. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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