Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 48,96g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Кофе, Смешанные Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Сильпо Банан, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Castelli Буррата, Сильпо Лосось Слабосоленый, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Свекла Вареная. Cena: Селедка под Шубой, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Pasa Bocas / Otros: Смесь Сушеных Фруктов, Творог, Мёд, Печеное Яблоко. más...
|
|
1449 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iridona
|