Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 170,44g | Carbh: 204,92g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Ovo, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Trident Chiclete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Leite Integral, Açúcar, Manteiga (com Sal). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriel BRS
|