Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 168,92g | Carbh: 334,87g.
Desayuno: Prozis Zero Chocolate Syrup, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Bacche di Goji, Polline, Primia Miele Millefiori, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Filled Protein Cookie, Arance, Banana, Burro d arachidi, M&M's Peanut, Nesquik Maxi Choco, Kellogg's Coco Pops, Pavesi Pavesini, Milbona Skyr Magro Bianco , Prozis Pancake + Protein, Esselunga Zucca Cotta al Forno. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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