Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 120,74g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Alfarroba, Seara Farinha de Coco, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Laranjas, Peito de Frango. Cena: Clementinas, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Maçã, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes, Azeite, Freshona Brócolos Congelados, Lidl Tofu Bio, Continente Cogumelos Inteiros. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Sondey Bolachas de Arroz. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gaby_OHP
|