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Gente, para uma dieta de 1200kal, fazendo lowcarb, quais seriam as metas para os nutrientes?
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861 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 70,44g | Carbh: 23,46g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Light Estrogonofe de Frango, Alface, Tomates Cereja. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Tomates Cereja, Canastra Queijo Minas Artesanal, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Nespresso Café. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DanyyBen
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