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Chuletas para disfrutar el viernes 🌞
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1491 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 112,47g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Lala Queso Panela Light, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Cebollas, Kiwi, Danone Oikos Griego Natural (125g), Pimiento Rojo. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Zanahoria Cocida, Camote Cocido, Calabacín, Brócoli. Cena: Aguacate, Kirkland Signature Arroz Integral y Quinoa con Amaranto y Ajo, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Cilantro, Cebollas, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Manzana. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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