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1631 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 97,60g | Carbh: 201,12g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso Fresco, Hojuelas de Avena, Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Moderna Spaghetti con Crema , Té (Infusión). Cena: Lechuga, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar. más...
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815 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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