Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 80,88g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Almuerzo: Cireng, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Cena: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Durian. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 6 minutos, HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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