Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 155,08g | Carbh: 94,43g.
Desayuno: Cashews Royale Castanha de Caju. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anderson Muniz0
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