Diario de debbra, 07 feb. 09

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Saturday, February 7, 2009: 3::00 p.m. I just finished treadmill. 90 minutes, 45 minutes of which was done at 3.6 mph at level 6 incline, 45 minutes, 3.7 mph, level 7 incline.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2009:

1023 kcal

Grasa: 40,58g | Prot: 63,95g | Carbh: 121,28g. Desayuno: olive oil, alternative sweet. Almuerzo: apple, double fiber, nancy's lite, egg. Cena: salmon. más...

2098 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

You are my hero! LOL I would never last that long on the treadmill. It kills me to stay on at 30 minutes at 3.0 mph. WOW you rock!

07 feb. 09 por el miembro: Dawneephay

You are impressive and yes, you do rock! If I did what you did today I would need oxygen. lol

07 feb. 09 por el miembro: WECANDOTHIS

90 minutes? Wow! You are a real trooper on the treadmill, girl. Well done!

08 feb. 09 por el miembro: evelyn64

Great workout! Those inclines really get the heart pumping, don't they?

08 feb. 09 por el miembro: amryk


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