Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 64,43g | Prot: 22,68g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade. Almuerzo: Samba Schaumküsse, Rührkuchen, Schlagsahne. Cena: Knäckebrot, Käse, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Lidl Christkindl Glühwein. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, gehen - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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