Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 101,15g | Prot: 139,75g | Carbh: 97,11g.
Desayuno: Abacate, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Pepino (Descascado), Cebolas, Batata Assada, Frimesa Bisteca Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Nestlé Fiber Mais, Morangos, Abacate. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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