Diario de ART's Journey, 20 feb. 21

selai kacang low fat 16g cal 90, lmk 7.5g, prot 3.6g tanpa minyak. Ada yang mau pesan?

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1422 kcal

Grasa: 60,49g | Prot: 73,87g | Carbh: 150,96g.   Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Colatta Dark Compound Chocolate, Cooked Egg, Whole Wheat Bread, Peanut water jam. Almuerzo: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Red Kidney Beans, Kimbo Sosis Sapi, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Cabbage . Cena: Boiled Sweetpotato (without Peel), Onions , Kimbo Sosis Sapi, Cooked Egg, Apples , Tomatoes, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Peanut water jam, Kimbo Sosis Sapi, Whole Wheat Bread, Peanut water jam, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Cinnamon , Oatbits Strawberry and Yoghurt, Nescafe Classic. más...

1533 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, plank - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...