Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 114,41g | Carbh: 205,06g.
Almuerzo: Camarão, Queijo Parmesão (Duro), Pepino (com Casca), Brócolis, Batata Doce, Ervilha Torta, Cogumelos, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pronto Light Nhoque de Mandioquinha, Liv Up Nhoque de Mandioquinha , Queijo Gorgonzola, Rondelli de Presunto e Queijo, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pomerode Creme de Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Kopenhagen Bombons Sortidos, Bem Casado, Empadão de Camarão. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miller.Teixeira
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