Diario de jacque.cavalcanti, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1997 kcal Grasa: 47,66g | Prot: 182,51g | Carbh: 203,42g.   Desayuno: Pura Vida Flocos de Aveia, Ovo, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Mimosa Leite Magro, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Cena: Mimosa Leite Magro, Espinafre, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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