Diario de lena_bak, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
917 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 91,40g | Carbh: 36,01g.   Desayuno: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Филе с Сыром. Cena: Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Запеченная или Жареная Треска. más...
2307 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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