Diario de HaveBlue, 20 feb. 21

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Breaking a 20-hour fast with pan-seared salmon, blackberries, raspberries, banana, and sweet peppers. Workout in 1 hour!

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

1227 kcal

Grasa: 50,42g | Prot: 69,06g | Carbh: 132,66g. Almuerzo: Bananas , Green Giant Mini Sweet Peppers, Raspberries , Blackberries , Cooked Salmon. Cena: Del Taco Crispy Shrimp Taco, Del Taco Beer Battered Fish Taco. más...

4491 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

57 Seguidores Apoyo

Comentarios

LOVE ur determination n mindfulness, HB...AND ur pretty food🤙

20 feb. 21 por el miembro: acomandr

Great colors!

21 feb. 21 por el miembro: shirfleur 1

How come you didn't do workout in fasted state for added health benefits??

21 feb. 21 por el miembro: ruthe1213

VeRy pretty-full! :-P

21 feb. 21 por el miembro: Slow Meta

Looks beautiful and delicious!

21 feb. 21 por el miembro: bearnoggin

Would be nice for breakfast.

22 feb. 21 por el miembro: samirahcarey

@Ruthe1213 That's the goal this week. My first couple 20-hour fasts made me feel like I had the flu (Keto flu?). I changed my last meal to be higher in protein/fat and lower in carbs and that did the trick. This week I have a couple OMADs planned with some time on the stationary bike before I eat. I will definitely post about it.

22 feb. 21 por el miembro: HaveBlue


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