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512 kcal
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Grasa: 12,80g | Prot: 36,80g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: Papaya, Naranjas. Almuerzo: Plátano Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Cena: Tomates, Tostadas, Huevo Frito sin Grasa. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de julieth arenas
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