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Bissmillah yuk bisa
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 10,97g | Prot: 47,67g | Carbh: 97,06g.
Desayuno: Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Tahu Kukus, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Daun Katuk, Nasi Putih, Cumi-cumi. Cena: Pakcoy, Tomat, Kubis Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist Original. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aidanavaaa
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