Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 136,83g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Roti Panggang, Royco Royco Ayam, Garam, Terong Goreng, Daun Katuk, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1035 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritasari583
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