Diario de L'Ispanico, 21 feb. 21

Tortellini al crudo con sugo alla paprika affumicata e fettine di vitello per secondo...stanno nascoste sotto i tortellini😁😋😋buona domenica!!

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2021:
2960 kcal Grasa: 64,41g | Prot: 160,16g | Carbh: 417,50g.   Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Melinda Mela Golden, Coop Arance Tarocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Divella Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Philadelphia Philadelphia Active, Elakis Pasta Kataifi. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. más...
70 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
saresti un degno avversario... appena vieni a Firenze chiamami eh così si vede chi mangia di più🤣 
21 feb. 21 por el miembro: cocco001
Volentieri!! A mangiare sono fortissimo🤣💪anche se non più come una volta😅 un tempo ero una vera fogna!🤣🤣 
21 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
da quello che so in questa comunità siamo gli unici ad avere una dieta un pò fuori dai classici canoni ahahhaha. qua a Firenze avrei degli ottimi panini, gelati, dolci e pizze per poi concludere la sera magari con una bella bistecca da 2 kg😌  
21 feb. 21 por el miembro: cocco001
Alla grande😋🤣 comunque effettivamente pensandoci, togliendo i grossi che fanno gare mi sa che siamo tra quelli che mangiano di più😅tu quante kcal mangi?  
21 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
400 g di tagliatelle?? Devo stringerti la mano anto!!🤣  
22 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
per ora tra le 2850 e le 3000. in palestra tra le 3300 e le 3800. se dimagrisce tra le 2600 e le 2750. record: circa 13 mila kcal 
22 feb. 21 por el miembro: cocco001
13000 kcal mangiate in un giorno??😳 
22 feb. 21 por el miembro: L'Ispanico
si circa  
22 feb. 21 por el miembro: cocco001

     
 

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