Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 52,26g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Селяночка Яйцо Куриное, Полянка Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей. Cena: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, KDV Golden Corn, KDV Попкорн с Солью. Pasa Bocas / Otros: Dirol Colors, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|