Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 90,70g | Carbh: 277,11g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Honig, Nabio Knallererbse, Harzer Harzer Roller, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Äpfel, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Apfel, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Spiegelei, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen. Cena: Parmesan (Gerieben), Nabio Knallererbse, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|