Diario de JacRad87, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
1324 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 70,99g | Carbh: 105,46g.   Desayuno: Lotus Biscoff, Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao. Almuerzo: Pane Integrale, Cavolo Verde Cotto, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Coop Cavolo Verza. Cena: Gorgonzola, Patate Viola, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Vallericca Insalata Mista. más...
2200 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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