Diario de bomigrim, 22 feb. 21

아침- 계후+위빅+피넛버터파우더+아브
점심- 비빔밥 (밥 좀 덜어냄) +숯불고기 조금
저녁- 폭립+야채+파인애플+짜요짜요(;;)

이제 클린해야하는데..😢
평일 클린 -> 주말 치팅 이렇게라도 해야
유지가 좀 되겠죠😅

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1811 kcal

Grasa: 59,35g | Prot: 120,76g | Carbh: 135,37g.   Desayuno: 계란후라이, Sanitarium 위트빅스, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 노브랜드 참깨드레싱, 양배추, 돼지갈비, 계란후라이, 산채비빔밥. Cena: 서울우유 짜요짜요, 파인애플, 아웃백 베이비 백 립. Pasa Bocas / Otros: 소프트아이스크림. más...