Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 117,08g | Carbh: 83,87g.
Desayuno: Banana Nanica, Dux Whey Protein Isolado , Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Isolado , Yoki Milho para Pipoca, Coxinha de Festa. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _camila.csr
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