Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 147,47g | Carbh: 451,03g.
Desayuno: バナナ, ピーマン, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, オリーブオイル, クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ, あじの開き, ご飯, 卵白, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング. Almuerzo: シマダヤ 流水麺うどん, テーブルマーク 肉うどん. Cena: ロッテ 乳酸菌ショコラ, ロッテ 乳酸菌ショコラ カカオ70%, 亀田製菓 手塩屋しお味, キウイフルーツ, セブンイレブン 牛すじ煮込み, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ, 大根サラダ, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: キウイフルーツ, 亀田製菓 手塩屋しお味, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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