明日より仕事の都合で、起床時間を30分早くしないと、家族分の朝食を作る時間がない事が判明。 睡眠時間は毎日6時間は確保したいところだが・・・悩ましい。
|
1295 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 74,84g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: オハヨー おいしく果実 マスカット&アロエ, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, 水, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, キャベツ, ゆで卵. Almuerzo: フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま, レタス, コーンスープ, 森永乳業 ビヒダス アロエ, りんご(皮なし), ゆで卵. Cena: 野菜炒め, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, SAPPORO レモン・ザ・リッチ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de one'eye
|