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23 feb. 21
Diario de みふか, 23 feb. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2021:
1251 kcal
Grasa: 76,31g | Prot: 89,41g | Carbh: 55,50g.
Desayuno:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, キッコーマン 無調整豆乳.
Almuerzo:
ライフ 三杯酢もずく, セブンイレブン 木綿豆腐, エバラ食品 黄金の味 辛口, 長ねぎ, ごま油, 植物油, キャロットラペ, ミニトマト, だいこん, キャベツ, 豚ロース(テンダーロイン), 牛肉, 牛タン.
más...
1593 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 牛タンなど。 食べすぎたけど幸せ。 ごはん抜いた。
22 feb. 21 por el miembro:
みふか
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